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N个有关食物不健康的谣言,你了解吗! 2017-08-25 14:51:08

  导语:我们的生活中从来不缺乏谣言。谣言的产生和传播远远比辟谣来得迅猛。让我们来盘点一下这一年中食品领域的N谣言与忽悠。  关于食物的谣言  1。 脂肪对身体不好  多少女孩跪着都想甩掉的脂肪,竟

睡眠不足或睡眠过多均可导致大脑“老化” 2017-08-24 11:59:51

  美国学术期刊《睡眠》杂志1日刊登研究报告称,中年人最理想的睡眠时间是每晚7小时,睡眠不足或睡眠过多均可导致大脑老化,由此引起认知能力下降。  成年人每天最理想睡眠时长  根据报告的定义,睡眠不足

年纪轻轻就有很多白头发怎么办? 2017-08-24 11:57:35

  说起年纪轻轻就有很多白头发,的确令很多人烦恼不已。看着自己镜子中的烦恼丝,谁不想尽快逆转少白头?专家表示,早生白发多吃含铜食物。  辽宁锦州医学院教授塞冬介绍说,铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、

黑木耳并非越黑越好! 2017-08-24 11:56:05

  黑木耳被誉为素中之王,具有很高的营养价值,但专家提醒消费者,一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳,因此黑木耳并非越黑越好,消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。  据了解,黑木耳含

吃南瓜子好处多 2017-08-24 11:54:18

  南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。  南瓜子的营养价值  南瓜子保

动作“金鸡独立”,它既能反映一个人能力! 2017-08-24 11:52:49

  太极中有一个动作金鸡独立,它既能反映一个人的平衡能力,也有神奇的养生功效。  闭上眼睛,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,尽量保持身体平衡。如果坚持不了6秒,说明平衡力已经相当于快70岁的人,

早晨喝什么类型的水会有哪些危害? 2017-08-24 11:50:02

  有一种说法,早晨喝第一杯水好处多多。然而,有些人并不喜欢喝白开水,想要在早晨喝一些其他种类的水,这样做是否可以呢?今天,小编就来告诉你,早晨喝其他类型的水会有哪些危害吧。  早晨不能喝哪些饮品

震惊!10大习惯堪比慢性自杀 2017-08-22 17:01:10

  世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,即约每40秒钟死去一人。  与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比,有很多生活中隐藏的慢性

枸杞全身是宝,枸杞一年四季皆可服用 2017-08-22 16:59:26

  枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。  枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名

枕头旁边放柑橘有奇效,还有这种操作? 2017-08-22 16:57:26

  柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。北京中医药大学常章富教授建议,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。  枕头

城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系! 2017-08-22 16:56:01

  城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题。近期,瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明,住得较高的人不仅健康状况好,而且寿命更长。  住几楼寿命比较长  住在8楼以上

何时喝酸奶才是最能减肥的呢? 2017-08-22 16:42:31

  酸奶有减肥功效,相信大家都知道,酸奶所含的活性乳酸菌,能有效调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,因此有减肥功效。但何时喝酸奶才是最能减肥的呢?今天为大家介绍一下早晚喝酸奶能丰胸减肥妙法!  酸奶并非喝多

判断是否会短命的十大特征! 2017-08-22 16:40:30

  你是长寿还是短命?真的有迹象可查!  以下是判断你是否会短命的十大特征,如果已经出现至少3个,可要小心了!  特征1:心跳越快,寿命越短  在生物界,一般而言,心跳越快,寿命越短。  比如乌龟活得久

这些菜都被称为称为“长寿菜” 2017-08-22 16:35:20

  山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为长寿菜。  海带降血脂  海

水果多吃对身体也不好 2017-08-21 14:20:44

  一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些老胃病应该少吃三种果儿。  猕猴桃通便但烧心  猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为水果之王,但是东南大学附属中大医院中

夜宵应该吃什么 2017-08-21 14:19:25

  无论是备考的学生,还是经常加班的上班族,都有一个共同的烦恼——夜宵应该吃什么。  在我看来,合理的夜宵应该满足以下几个要求。首先,要低脂肪,少能量,营养价值高一些;其次,要容易消化,不给胃肠增加

肾之果,你今天吃了吗 2017-08-21 14:16:58

  板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有干果之王的美称。中医学认为,板栗性味甘温,有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效,尤对肾虚有良好的疗效,故又称为肾之果,特别是老年肾虚、

拥有良好睡眠,对于维持脑部健康是至关重要的 2017-08-21 14:14:26

  据外媒报道,熬夜对身体伤害很大,脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现,没睡好第2天会头痛欲裂的现象并非偶然,正常人如果一整晚不睡觉,脑袋就会产生某种负面物质,带来的伤害宛如敲打过后,也就是说,缺少

走路最实惠的养生法 2017-08-21 14:12:28

  一起吃饭,不如一起出汗日渐盛行,走路这种最实惠的养生法,已经成了健康生活的象征。  根据美国斯坦福大学最新调查显示,46个国家和地区居民日均步行4961步;中国香港地区排名第一,为6880步;中国大陆位居

早秋时节重点关注哪些部位? 2017-08-21 14:08:51

  夏季炎热,人易精神不振、胃口不佳,  入秋难免几分虚弱,此时养生正当时!  秋天分为早、中和晚秋三个阶段,  虽说都是秋天,但是却稍有不同。  每个阶段的养生重点也会有所不同。早秋时节养生重点 

震惊!原来人体不同部位也有相对于最佳抗衰老食物 2017-08-17 18:54:34

  通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?近日,美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物,可供参考。  身体不同部位最爱这些抗衰老食物  大脑

鸡蛋怎样吃最营养? 2017-08-17 18:51:42

  鸡蛋的吃法多种多样,您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢?例如鸡蛋怎样吃最营养?鸡蛋一天应该吃几个?就各种疑问,营养专家做出如下解答:  鸡蛋怎样吃最营养?  解答:就营养的吸收和消化率来看,煮

天然的养胃菜,圆白菜! 2017-08-17 18:49:00

  圆白菜,学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。  现代研究也表明,圆白菜营养丰富,其中含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及

多吃虾,可以让男人能力更强! 2017-08-17 18:46:55

  虾,对于男人的生活来说太重要了,多吃虾不仅可以补肾壮阳,同时还有利于身体各项机能的成长。因此,对于我们的身体健康有着非常重要的作用。  多吃虾,是可以让男人性能力超强的壮阳食疗,通过壮阳饮食可

怎么样才是健康地喝酸奶! 2017-08-17 18:44:24

  酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天就教您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶。  酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们

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